. #HealthyByBank 🎁
🎄Merry X’mas krub 🥳เช้านี้แบงค์มาแจกสูตรขนมสุขภาพ ต้อนรับ X’mas สูตรนี้แบงค์พึ่งคิดค้นและลองทำสดๆร้อนๆ5555😍 ลองทำกันได้นะครับ เป็นนขนมสุขภาพที่ทำง่าย ไม่ง้อเตาอบ เก็บไว้ทานได้หลายวันเลย😋 ไว้ทานเวลาอยากของหวาน หรือก่อน-หลังออกกำลังกาย 🔥
•
ชื่อว่า GraBanaChoc Balls 🍫🍌
ตั้งชื่อนี้เพราะนำชื่อวัตถุดิบหลักๆมารวมกัน555😆
Gra = Granola 🍪
Bana =Banana 🍌
Choc = Cacao 🍫
•
สูตรนี้ต่างจากchoc ballsที่เคยทำยังไง??🧐แบงค์ใส่กราโนล่าลงไปด้วย อัดแน่นไปพลังงานดี คาร์บดี ❌ไม่ใส่อินทผาลัม❌ ใส่กล้วย🍌ถึง2ชนิด กล้วยอบแห้งและกล้วยตากน้ำผึ้ง100% เคี้ยวหนึบกล้วยเป็นชิ้นๆ ได้ความหวานจากธรรมชาติ ตัดกับกราโนล่า🍪รสช็อคโกแลตและผงcacao 🍫ที่หอมเข้ม เข้ากันสุดๆ
•
•
วัตถุดิบ😇
1.กราโนล่า รสช็อคโกแลต 1 ถ้วย
2.ผงcacao 1 ช้อนโต๊ะ
3.อัลมอนด์อบ 30 กรัม
4.ถั่วลิสงอบ 40 กรัม
5.กล้วยอบแห้ง 2 ลูก
6.กล้วยตากน้ำผึ้ง 2 ลูก
6.นมอัลมอนด์รสช็อคโกแลต 10มล
•
วิธีทำ💪🏻
1.นำกล้วยอบแห้งและกล้วยตากน้ำผึ้ง หั่นเต๋าเล็กๆ รวมกันและแยกไว้เป็น2ส่วน
2.นำกราโนล่า,อัลมอนด์อบ,ถั่วลิสงอบ,ผงcacao ปั่นจนละเอียด
3.นำกล้วยที่หั่นส่วนนึง ใส่รวมกับวัตถุดิบที่ปั่นละเอียด เติมนมอัลมอนด์นิดหน่อย จากนั้นปั่นต่อจนเป็นเนื้อเดียวกัน
4.นำกล้วยที่หั่นไว้ส่วนที่เหลือมาคลุกกับส่วนผสมที่ปั่นเสร็จ
5.ปั้นเป็นลูกกลมๆ ขนาดตามใจชอบ
6.นำไปแช่ตู้เย็น 1 ชม. จัดใส่จานเสริฟ
•
*สามารถเติมsuperfoods chia seeds , flaxseedsเพิ่มคุณประโยชน์ได้นะครับ*🥰
•
Granola Diamond Grains
Cacao Organic Seeds Thailand
กล้วยอบแห้ง @bywanna
•
#diamondgrains #cupofkindness #diamondgrainscookbook
•
•
ติดตามสูตรอาหารอื่นๆได้ที่ IG : @HealthyByBank 💕
Search